دماغ جي ڀرپاسي Gogtay ۽ al 2004

بالغن جي دماغي

نوجواني جو عرصو تقريبن 10 کان 12 سالن تائين بلوغت جي شروعات سان شروع ٿئي ٿو ۽ تقريبن 25 سالن تائين جاري آهي. اهو سمجهڻ ۾ مددگار آهي ته نوجوانن جو دماغ جسماني طور تي ، جسماني ۽ بنيادي طور تي ڪنهن ٻار يا بالغ جي دماغ کان مختلف آهي. ٻلهڻ جو پروگرام بلوغت ۾ جنسي هارمون جي اچڻ سان اسان جي شعور ۾ explهلجي ٿو. اهو آهي جڏهن ٻار جي توجہ گولي ۽ ريسنگ ڪارن مان فطرت جي نمبر ون ترجيح ، توليد طرف متوجه ٿيندي آهي. تنهن ڪري جنس بابت نوجوانن جي شديد تجسس شروع ٿي ۽ ان جو ڪجهه تجربو ڪيئن حاصل ڪجي.

ڄاڻايل TED ڳالهائيندڙ (14 منٽ) سنجدهاتي نيروسوائيزيسٽ پروفيسر ساره جين بليڪورور طرفان سڏيو وڃي ٿو  ننڍڙو دماغ جي پراسرار ڪارڻ، هڪ صحت مند نوجوانن جي دماغ جي ترقي کي بيان ڪري ٿو. جيتوڻيڪ هوء ڪڏهن به جنسي، فحشگرن جي استعمال ۽ ان جي اثرن بابت ڳالهائي نٿو سگهي. سٺي خبر اها آهي ته هي بهترين بريفنگ (50 منٽ) ڪندو آهي. اهو آمريڪي رياست ۾ نيشنل انسٽيٽيوٽ آف نيشنل انسٽيٽيوٽ پروفيسر جي طرفان پروفيسر آهي ۽ وضاحت ڪري ٿو ته ڪٿان تڪليف جهڙي ريت شراب يا ڊڪشنري ۽ پروسيسنگ جهڙوڪ گیمنگ، فحشگرن ۽ جوا جتن کي نوجوانن جي دماغ کي حاصل ڪري سگهي ٿو.

هي شاندار podcast (56 منٽ) گري وسن پاران خاص طور تي ڊيل ڪم ڪندو آهي ته ڪيئن انٽرنيٽ جي فحش واريون حالتون جيڪي نوجوانن جي دماغ ۾ آهن. هن جي وچ ۾ ڌاڙيلن ۽ فحشگرن جي استعمال ۾ پڻ فرق آهي.

بالغن جي تڪليف سکڻ وارو وقت آهي. اهو وقت آهي جڏهن اسان تيزيء سان نئين رستن ۽ صلاحيتن کي ڳولڻ شروع ڪيو جنهن کي اسان جي رستن کي ڇڏڻ لاء تيار ڪرڻ جي زنا جي ضرورت آهي. هر دماغ منفرد، ٺهيل آهي ۽ پنهنجي پنهنجي سکيا سان ترتيب ڏني وئي آهي.

اهو تڪڙو ٿي رهيو آهي جيئن دماغ جي علائقن کي منسلڪ انعام واري سسٽم کي ضمني نظام کي اسان جي يادگيري ۽ جذبات کي وڌيڪ مضبوط طور پر اڳترڪو پرانتڪس تي، رهڻ جي ذميواري، خودمختاري جي سوچ، تنقيدي سوچ، استدلال ۽ ڊگهي منصوبابندي جو ذميوار آهي. اهو پڻ انهن جي مختلف حصن جي وچ ۾ وڌيل استعمال ٿيل خشڪ رستن کي ڪٽيل اڇي واري مٽيء سان گڏ منهنجييليل سڏيو وڃي ٿو.

انضمام ۽ بحالي جي مدت کان پوء، نوجوانن جي دماغ پرسائي غير استعمال ٿيل نيورسن ۽ امڪاني رابطن کي واپس ڪڍڻ واري تجربي ۽ عادت جي ذريعي مضبوط رستن کي ڇڏي ڏي. تنهن ڪري توهان جي نوجوانن جو اڪيلو انٽرنيٽ تي اڪيلو خرچ ڪري ٿو، يا ٻين نوجوانن سان گڏ گڏ، پڙهائي، موسيقي کي سنوارڻ يا راندين کي راند ڪندي، سڀ کان استعمال ٿيل رستا هميشه بالغن جي وقت تيز تيز رستن وانگر هلندا ويندا.

ابتدائي نوجوانن ۾، مشقون جي خواهش پنهنجي چوٽي تي آهي. ٽين دماغ گهڻو ڊپامين پيدا ڪري ٿو ۽ ان ۾ وڌيڪ حساس آهن، انهن کي ڊرائيونگ نئين انعام جي جاچ ڪرڻ ۽ خطرو کڻڻ لاء. وڌيڪ ڊومامين انهن نئين رستن کي مضبوط ۽ مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي.

مثال طور، اهي غوري، شديد مشڪل، عمل ڀريل، افريئر فلمن جي لاء وڌيڪ رواداري هونديون آهن جيڪي گهڻو ڪري لڪائيندا آهن. اهي انهن مان ڪافي نه ٿي سگهيو. خطر کڻڻ ان جي ترقي جو هڪ قدرتي حصو آهي، جيئن حدون جاچڻ، مشڪلاتي اختيار ڪندڙ، انهن جي سڃاڻپ کي پڪڙيندي آهي. اهو آهي ته جيڪو هر هڪ آهي. اهي ڄاڻون ٿا ته پيئڻ، ناپسنديده جنسي ۽ ويڙهاڪن کي ممڪن طور خطرناڪ آهي، پر هاڻ اجل جو اجر وڌيڪ نتيجن جي ڪري پريشان ٿيڻ کان پريشان آهي.

چئلينج هتي هر ڪنهن لاء نوجوانن سان گڏ ڪم ڪرڻ لاء اهو آهي ته نوجوانن جي دماغي ذهني صحت جي مشڪلاتن کان وڌيڪ خطرناڪ آهي، بشمول لت، خاص طور تي انٽرنيٽ لتايون. هڪ لت هڻي شايد ٻئي سرگرمين ۽ مادي جي ڳولا کي ڊپامين جي گھٽ لڳائڻ جو روڪي سگھي ٿو. تنهن ڪري ڪراس لسٽ ڏاڍا عام، اينيڪيوٽائن، شراب، دوا، ڪيفين، انٽرنيٽ فحشگراف، گیمنگ ۽ جوا جو مثال آهن، اهي سڀ ڪجهه دٻاء سسٽم ۽ ذهني ۽ جسماني صحت لاء ڊگهي عرصي کان منفي نتيجا پيدا ڪن ٿيون.

هينئر جي لاءِ رهڻ - دير جي رعايت

اهو ڇو آهي؟ ڇاڪاڻ ته اڳئين لڀ جيڪي خطرناڪ روين تي ’برڪ‘ وانگر ڪم ڪن ٿا ، اڃا ترقي يافته نه ٿيا آهن ۽ مستقبل هڪ ڊگهي وقت کان پري آهي. اهو دير سان رعايت ڏيڻ طور سڃاتو وڃي ٿو ـ مستقبل ۾ انعام ڏيڻ لاءِ فوري منظوري کي ترجيح ڏيڻ ، جڏهن ته بعد ۾ بهتر آهي. اهم تازه ترين تحقيق ظاهر ڪئي آهي ته انٽرنيٽ فحشگرن جو استعمال خود ئي وڌيڪ بهتر نموني پيدا ڪندو آهي دير سان ڇڏڻ. انهي کي والدين ۽ استادن لاء حقيقي تشخيص ٿيڻ گهرجي. هتي هڪ مددگار آهي مضمون موضوع تي بحث نون تحقيق بابت. مڪمل مضمون موجود آهي هتي. مختصر ۾ ، فحش استعمال ڪندڙ جيڪي صرف 3 هفتن تائين فحش استعمال کي ڇڏي ڏٺا انهن کي بهتر آهي ته انهي مضمونن جي ڀيٽ ۾ تاليف وجهندا دير ٿي سگھن ٿا جيڪي نه هئا. تشريح ۾ دير ڪرڻ جي قابل هجڻ هڪ اهم زندگي جي مهارت آهي جيڪا فحش جي استعمال سان ڪمزور ڪئي وئي آهي ۽ غريب امتحانن جي نتيجن جو حساب ڏئي سگهي ٿي ، گهٽ پيداوار ۽ عام سستي وارو تجربو ڪيترائي فحش استعمال ڪندڙن پاران. سٺي خبر اها آهي وقت سان ريورس ڏسڻ ۾ ايندي آهي جڏهن صارف فحش کي ڇڏي ڏيندا آهن. پاڻ رپورٽ ڪيو مثالن لاءِ وصولي ڳالهيون.

جڏهن اسان بالغ ٿي چڪا آهيون، دماغ کي سکڻ جاري آهي، اهو ايترو تيزيء سان نه ٿو ڪري. انهي ڪري، اسان جيڪي پنهنجي عمر ۾ سکڻ جي لاء چونڊيو ٿا سو اسان جي مستقبل جي خوشحالي لاء ضروري آهي. ان کان پوء خاص طور تي نوجوانن جي خاص عرصي کان پوء محدود تعليم حاصل ڪرڻ جي موقعي جو درياه.

هڪ صحت مند دماغ هڪ انٽيليٽ ٿيل دماغ آهي

هڪ صحت مند دماغ هڪ مربوط دماغ آهي، جيڪو اهو نتيجو ڪڍندو آهي ۽ نيت جي بنياد تي فيصلو ڪري سگهن ٿا. اهو مقصد مقرر ڪري سگهي ٿو ۽ ان جي حاصل ڪرڻ. اهو دٻاء جو عزم آهي. اهو عادات کي اجايو ڪري ٿو ته هاڻي ڪو به خدمت نٿو ڪري سگهي. اها تخليقي ۽ قابل نوان صلاحيتن ۽ عادتون سکڻ واري آهي. جيڪڏهن اسان هڪ صحتمند مربوط دماغ کي ترقي ڪرڻ لاء ڪم ڪيو ٿا، اسان اسان جي وسيع کي وسيع ۽ وسيع ڪريون ٿا، اسان کي ٿڪايو وڃي ٿو، اسان کي ڄاڻون ٿا ته چوڌاري اسان جي ڀرسان آهي ۽ ٻين جي ضرورتن تي سنجيده آهي. اسان کي فلاڻو، زندگي گذاريو ۽ اسان جي حقيقي صلاحيت تائين پهچي.

<< انعام وارو نظام

ڇاپو دوست، پي ايڇ ۽ اي ميل