توازن ۽ عدم توازن

بيلنس ۽ بي مثال

جسم کي توانائي جي سطح برقرار رکڻ ۽ ان جي سموري سسٽم کي برقرار رکڻ لاء توازن ڳولڻ چاهيندو آهي. ڪنهن به نظام اندر اندر هن عمل کي سڏيو ويندو آهي هومستانو. مثال طور بالغن کي ننڊ جي 6-8 ڪلاڪ هڪ رات ۽ نوجوانن جي وڌيڪ ضرورت آهي. انهن دماغ ۽ جسم کي پاڻ کي بحال ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء سوڀ جي ضرورت هوندي آهي، ڪنهن کي مرمت ڪرڻ، يادگيري کي مضبوط ۽ شفا حاصل ڪجي. جسم هڪ محدود حد جي اندر مسلسل رت تي رت جي شگر، بلڊ پريشر ۽ پاڻيء جو سطح برقرار رکي ٿو. جڏهن ڪيترائي سسٽم پاڻ ۾ گفتگو ۽ ضابطو برقرار رکڻ لاء توازن ۽ مطابقت تبديل ڪن ٿا، اهو عمل سڏيو ويندو آهي آلسوزس. اهو توازن جو وڌيڪ متحرڪ سسٽم آهي، ڪيترن ئي سسٽم کي هڪ ڀيرو لاڳو ڪرڻ.

گولڊلوڪ جو اصول
ڇا ڊومامين جي تمام گهڻو، ٿورو ۽ صحيح سطح سان ڇا ٿيندو آهي.

اسان فوڊ يا جنسي جي 'انعام' لطف اندوز ڪريون ٿا. جڏهن اسان اسان جي جسماني ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاء ڪافي ڪيو آهي، اسان جو دماغ هڪ ستيشن سگنل موڪلي ٿو جيڪو اسان کي روڪڻ لاء. ان کان پوء اسان روزمره جي زندگيء لاء ضروري ڪميونٽي سان حاصل ڪري سگهون ٿا. جيڪڏهن اسان سگنل کي نظر انداز ڪري رهيا هئاسين، اسان جسم کي توازن کان ٻاهر اڇي سگهون ٿا. مثال طور، جڏهن اسان هڪ ذخيري يا رويي تي 'Bingeing' رکون ٿا، ستيٽنگ ميڪانيزم کي عارضي طور تي رکي سگهجي ٿو. ستيٽي ختم ٿي وئي آهي. ٻين لفظن ۾، اسان جي دماغ کي 'بقا' جي ضرورت وانگر بين الاقوامي بنيادن جي تشريح ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا. انهي کان پوء اهو اسان کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏئي ٿو ته توهان پاڻ کي عارضي طور تي متاثر ڪيو وڃي. سياري جي ٿڪڻ کان اڳ برداشت ڪرڻ واريون مشغول ٿيڻ کان پوء، بي ايم ايڪسڪس وارن نموني کي ڪڏهن به ممڪن ڪري سگهي ٿو. يا چشميٽ ۾ ملن جي مند کي سمجهڻ لاء جڏهن جانور ممڪن طور تي گهڻا دوستن کي ڀڄڻ جي ڪوشش ڪندا.

گرميء جي موسم ڪڏهن به ختم نه ٿيندي آهي

انٽرنيٽ فحشگرن کي دماغ جي موسم جي موسم وانگر ظاهر ٿيندو آهي، پر ملن جي موسم جو ڪڏهن به ختم نه ٿيندو آهي. ياد رکون ٿا ته اسان جي ابتدائي دماغ کي هڪ وقت جي تڪليف ۾ وڌايو وڃي. پرائمري دماغ ان انٽرنيٽ کي هڪ 'کاڌ خوراڪ' طور سڃاتو وڃي ٿو. اهو هڪ تمام وڏو، پاڪ ڀريشن جو موقعو آهي، جيڪو اسان کي هلايو ويندو آهي، ان کي حاصل ڪرڻ لاء 'سٺو آهي'. مسلسل بنيادن سان، دماغ بيزانزا بيزانزا کي بقايا جي ضرورت جي طور تي ڪڏهن به تجربه نه ٿو سمجهي. بلڪل جلدي ان کي دماغ جي ستيشن ميڪانيزم کي مٽائڻ سان ترتيب ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو.

انٽرنيٽ ڪمپنيون عادتين ٺاهڻ واري شين کي جيڪي اسان کي ڏسڻ ۾ رکندا آهن انهن لاء بهترين سائنسي تحقيق استعمال ڪندا آهن. هن کي ڏسو TED ڳالهايو نير ايلال طرفان.

اسان جي توجه دنيا جي وڏين ويب جو پيء سر ٽيم برنرز لي جي مطابق انٽرنيٽ جو ڪاروبار نمونو آهي. اشتهارن کي ان جي قيمت سون وانگر آهي. ڪنهن انٽرنيٽ تي مفت راند يا وڊيو جي ڪا شيء ناهي. هر وقت اسين سماجي ميڊيا تي 'پسند' يا هڪ نئون وڊيو ڏسو، سئو ڪمپنيون انهي ڊيٽا گڏ ڪري رهيا آهيون ۽ اسان جي پروفائل جي تعمير ڪندي. وڌيڪ اسان انٽرنيٽ جي عادي طور تي هئڻ ڪري، اهي اشتهارسازي اسان کان وڌيڪ آهن. عقل جو مطلب اهو آهي ته اسان وٽ گهٽ ڌيان ۽ دماغ طاقت صلاحيتون سکڻ، اسان جي پنهنجي رقم کي ٺاهيو يا ڪاروبار بڻائڻ.

ذهني اثرات >>

ڇاپو دوست، پي ايڇ ۽ اي ميل